Az omega-3 zsírsavak bizonyított előnyei

Tudta, hogy az omega-3, és különösen az EPA és a DHA zsírsavaknak az emberekre gyakorolt ​​hatásairól szóló tudományos publikációk száma már meghaladja a 40.000-et?

Napi 500 mg EPA és DHA kombinált fogyasztását javasoljuk az általános egészség megőrzése érdekében, és nagyobb mennyiséget bizonyos életszakaszokban vagy egészségügyi állapotokban. A világ lakosságának nagy része az ajánlottnál lényegesen kevesebb EPA-t és DHA-t fogyaszt.

Szívműködés

A tudományos kutatások azt mutatják, hogy az omega-3 zsírsavak védik a szív és az erek egészségét.

Az EPA és a DHA hozzájárul a szív megfelelő működéséhez napi 250 mg EPA és DHA bevitelével.

Agyműködés

Az omega-3 késleltetheti a memóriavesztést az enyhe memóriazavarban szenvedőknél.

A DHA hozzájárul a normál agyműködés fenntartásához napi 250 mg bevitelével.

Látás

A DHA omega-3 zsírsav jót tesz a fiatalok és idősek szemének.

A DHA hozzájárul a normál látás fenntartásához napi 250 mg bevitelével.

Depresszió

Az EPA omega-3 zsírsav enyhítheti a depresszió tüneteit, és fokozhatja az antidepresszánsok hatását is.

Terhesség

A DHA omega-3 zsírsav döntő fontosságú a terhesség, a szoptatás idején és a gyermek életének korai szakaszában.

Az anya a DHA bevitelével - a köldökzsinóron, majd az anyatejen keresztül átadva azt gyermekének - hozzájárul a magzat és az anyatejjel táplált csecsemő agyának és szemének normál fejlődéséhez.

Jótékony hatás akkor érhető el, ha a terhes nő vagy a szoptató anya legalább 200 mg DHA-t fogyaszt a javasolt napi 250 mg omega-3 bevitelén felül.

ADHD

Az ADHD multidiszciplináris megközelítést igényel. Közrejátszhat az omega-3 zsírsavak használata?

A tudományos megfigyelések azt sugallják, hogy a vér alacsony omega-3 szintje esetén nagyobb valószínűséggel jelentkeznek az ADHD-tünetei.

Sport

A megfelelő táplálkozás a kulcsa annak, hogy a sportolók fittek és egészségesek maradjanak. A kérdés csak az, hogyan illeszkedik az omega-3 az étrendjükbe.

A termék a kívánságlistára került.
Összehasonlításra kijelölve

Adatvédelmi tájékoztatónkban megtalálja, hogyan gondoskodunk adatai védelméről. Weboldalunkon cookie-kat használunk a jobb felhasználói élmény érdekében. További információk.