Szépség a tengerből

Bőrápolás belülről Omega-3-mal és algákkal

Omega-3 az érzékeny bőrért

A zsíros és félzsíros halak, mint az ajóka, hering és lazac, gazdag forrásai az EPA és DHA nevű speciális omega-3 zsírsavaknak, amelyek kedvező hatással vannak a bőrre. Ezek az omega-3 zsírsavak a szervezetben átalakulnak gyulladáscsökkentő anyagokká, amelyek nyugtató és megnyugtató hatást gyakorolnak a bőrre.

Tudományos kutatások következetesen alátámasztják az EPA és DHA pozitív hatásait különféle bőrproblémák esetében, mint például ekcéma, pikkelysömör, akné és kisebb sebek. Azok számára, akik száraz, piros és irritált bőrtől szenvednek, az omega-3 beillesztése az étrendbe jelentős javulást hozhat, simább és puhább bőrfelszínt eredményezve.

Ha szeretnéd kihasználni ezeknek az omega-3 zsírsavaknak a bőrtápláló hatásait, próbálj meg heti egy-két alkalommal (fél)zsíros halakat fogyasztani. Amennyiben ez nehézséget okoz, az omega-3 étrend-kiegészítők szedése kiváló alternatíva lehet.

Az EPA és a DHA a szervezetben gyulladáscsökkentő anyagokká alakulnak, ezért ezek az omega-3 zsírsavak simitják és nyugtatják a bőrt.

Speciális alga a ráncok és finom vonalak ellen

A különleges algát, amelyet „új élelmiszerként” engedélyeztek, a Tetraselmis chuii nevű mikroszkopikus zöldalga képviseli. Ez az alga fagyasztva szárított formában érhető el, hogy minél több tápanyag megmaradjon benne. Teljes fehérjeforrás, amely tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, szénhidrátokat, kis mennyiségű omega-3 zsírsavat, karotinoidokat (asztaxantin, lutein, zeaxantin, likopin), ásványi anyagokat, és ami a legfontosabb: nagy mennyiségben tartalmaz erősen aktív SOD-ot.

Az étrend-kiegészítőkben ezt a különleges algát a TetraSOD márkanévről ismerheted fel („Tetra” a Tetraselmis eredete miatt, „SOD” a hatóanyag jelentőségére utalva).

SOD (szuperoxid-diszmutáz) egy fiziológiailag aktív fehérje (enzim), amely sejtvédő antioxidánsként működik, beleértve a bőrsejteket is. A SOD fogyasztása értékes kiegészítője a szervezet saját SOD-termelésének, amely az életkor előrehaladtával csökken.

A SOD erős antioxidáns aktivitása hatékony öregedésgátló összetevővé teszi. A SOD csökkenti az öregedés látható jeleit (ráncok, finom vonalak, öregségi foltok), és védi a bőrt az UV-sugaraktól. Kutatások azt is kimutatták, hogy a SOD használata javítja a bőr hidratáltságát.

A SOD fogyasztása értékes kiegészítője a szervezet saját SOD-termelésének, amely az életkor előrehaladtával csökken.

A halak és algák a tenger szépségtáplálékai. Olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek belülről táplálják és ápolják a bőrt. Amit eszel, nagy hatással van a bőrödre. Ha az algákra gondolsz, valószínűleg arcmaszk, krém vagy szérum jut eszedbe, hiszen az algák értékes, feltörekvő trendet képviselnek ezekben a bőrápoló termékekben. Most azonban egy újfajta ételről, egy speciális algából származó „új élelmiszerről” beszélünk.

Források:

- Sawada et al. Front Immunol 2021; 11: 623052.
- Thomsen BJ et al. J Cutan Med Surg 2020; 24(5):481-94.
- Mantecon L et al. Food Chem Toxicol 2019; 133:110810.
- Younus H. Int j Health Sci 2018; 12(3):88-93.
- Djawad K, Anggraini D. MSU 2021; 17(1):47-56
V.U./ E.R.: E. Piening, Nestlé Belgilux NV-SA, KBO-BCE nr. 0402.231.383, Birminghamstraat 221, 1070 Brussel/Rue de Birmingham 221, 1070 Bruxelles